巴基斯坦人口1亿多，是世界人口增长率最快的国家之一，目前的人口年增长率在3.5%左右，男女人口比例严重失调，男性人口大大超过女性人口，按1981年的人口普查为例，男性占总人口数的52.5%，女性为47.5%。在卡拉奇、拉合尔和拉瓦尔品第等大城市，男性人口超过女性人口的情况更加突出。

巴基斯坦人口分布极不平衡，人口密度最高的旁遮普省每平方公里约250人左右，而俾路支省却每平方公里只有1213人。城市人口密度大大高于农村，农村中平原灌溉区的人口又大大高于山区和干早地区。另外，巴基斯坦年轻人的比例也较大，17到45岁之间的人有近2000万左右。

在巴基斯坦，全国有75%左右的人是文盲。自1978年以后，国家逐年增加教育经费，采取各种措施发展教育，资助穷苦人家的子女上学，在教育事业上取得了一些可喜成绩，但是，由于国力有限，全国人口中，文盲的百分比仍居高不下。

巴基斯坦是一个多民族国家，主要有旁遮普人、信德人、帕坦人和稗路支人。此外，较大的民族还有布拉灰人、奇特拉尔人、卡费人、科希斯人。据人类学家分析，巴基斯坦人属于印度欧罗巴人种，由雅利安族系和伊朗族系组成，他们原属中亚细亚的雅利安人种，进入印度后与各地土著居民通婚繁衍成为今日的巴基斯坦人。